頭皮のこわばりが、眠りの質を下げているかもしれません
「最近、眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」
そんなお悩みを感じていませんか?
実は、睡眠の質が悪くなる原因のひとつに、頭皮の硬さが関係しています。
ストレスやパソコン・スマホの長時間使用などによって頭皮がこわばると、血流が悪くなり、頭の骨(頭蓋骨)の動きも制限されてしまいます。
その結果、脳が常に緊張状態となり、リラックスしにくくなるのです。
広瀬式ドライヘッドマッサージで、脳を深くリラックス
安城市のリラクゼーションサロン「癒ろ葉(いろは)」で行っている広瀬式ドライヘッドマッサージは、頭皮をゆっくりと緩めながら、頭蓋リズムを整えていく独自の手技。
頭の骨の動きをスムーズにし、脳に溜まった緊張をゆるめていくことで、
身体全体が深い休息モードへと切り替わります。
「頭が軽くなった」「目が開きやすくなった」「その日の夜ぐっすり眠れた」
といったお声を多くいただいています。
脳が休まることで、睡眠の質が変わる
頭皮を緩めて脳をリラックスさせると、自律神経のバランスが整い、
心と身体が自然に“休む準備”を始めます。
この状態をつくることで、
- 寝つきが良くなる
- 夜中に目が覚めにくくなる
- 朝の目覚めがすっきりする
といった効果が期待できます。
単なるリラクゼーションではなく、「脳から整える睡眠改善マッサージ」として、
慢性的な疲れやストレス、不眠傾向のある方におすすめです。
安城市で睡眠改善・ストレスケアなら癒ろ葉(いろは)へ
癒ろ葉(いろは)では、静かで落ち着いた空間の中、
完全個室で一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。
仕事や家事に追われ、常に頭を使い続けている現代人にこそ、
「頭皮を緩めて、脳を休める時間」を。
眠りの質を見直したい方、ストレスを抱えている方、
ぜひ一度、広瀬式ドライヘッドマッサージを体感してみてください。
ご予約・アクセス
📍 癒ろ葉(いろは)
所在地:愛知県安城市里町4-18-30 輝ビル3階
予約方法:公式LINEからご予約ください
愛知県安城市の広瀬式ドライヘッドスパ専門店「癒ろ葉」
脳疲労と睡眠に特化したドライヘッドマッサージ。肩こり、眼精疲労、偏頭痛にお困りの方、
ぜひ、広瀬式ドライヘッドマッサージをご体感ください。