睡眠の質が悪いと感じていませんか？
「毎日寝ているはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」——そんな悩みを抱えている方は、睡眠の質が低下している可能性があります。
睡眠の質を上げることは、心と体の健康を保つために非常に重要です。特に現代人は、スマホやパソコンの使用過多、ストレス過多、運動不足などで、自律神経のバランスが乱れがち。その結果、眠りの浅さや不眠に悩まされる人が増えています。
そこでおすすめしたいのが、広瀬式ドライヘッドスパです。
広瀬式ドライヘッドスパとは？
広瀬式ドライヘッドスパは、水やオイルを使用せず、頭皮や側頭部、後頭部を中心にやさしく、しかし的確にほぐしていく無水ヘッドマッサージです。
最大の特徴は、脳の疲労（脳疲労）にアプローチできる点。頭部の筋肉を緩めることで、緊張していた交感神経が静まり、副交感神経が優位に。これにより、身体はリラックスモードに入り、自然と深い呼吸と眠気が訪れやすくなります。
施術中にうとうとしてしまうお客様も多数いらっしゃいます。
睡眠の質を上げる効果が期待できる理由
広瀬式ドライヘッドスパが睡眠改善に効果的な理由は、主に以下の3点です。
- 自律神経のバランスを整える
交感神経優位の状態から、副交感神経優位にシフト。自然な眠りへ導きます。 - 脳疲労をリセット
思考の過多や情報過多によって疲れた脳を休ませることで、眠りに入りやすくなります。 - 血行促進と深いリラクゼーション
頭部の血流が促進され、心身がリラックスした状態に。寝つきやすくなり、夜中に目が覚めにくくなります。
こんな方におすすめです
- 布団に入ってもなかなか眠れない
- 夜中に何度も目が覚める
- 朝起きたときに疲れが残っている
- 睡眠薬に頼らず自然に眠りたい
- 日中の集中力や気力が低下していると感じる
1つでも当てはまる方は、ぜひ一度広瀬式ドライヘッドスパを体験してみてください。
定期的なケアで根本改善を
1回の施術でも「よく眠れた」「目覚めが違った」というお声を多くいただきますが、継続的に受けることで自律神経が整いやすくなり、根本的な睡眠の質の向上が期待できます。
あなたの眠りを変える、最初の一歩に。
広瀬式ドライヘッドスパで、深く、静かな睡眠を手に入れませんか？
ご予約・お問い合わせ
睡眠のお悩みは、放っておかずにケアを始めることが大切です。
ご予約は、【ホットペッパービューティー】または【LINE】【お電話】にて承っております。お気軽にご相談ください。
愛知県安城市の広瀬式ドライヘッドスパ専門店「癒ろ葉」
脳疲労と睡眠に特化したドライヘッドマッサージ。肩こり、眼精疲労、偏頭痛にお困りの方、
ぜひ、広瀬式ドライヘッドマッサージをご体感ください。