■ はじめに

現代では、デスクワーク・スマホ操作・ストレスなどによって慢性的な肩こりに悩む方が急増しています。
「その場は楽になるけれど、すぐに肩が重だるくなる…」
「マッサージに通っても改善しない」
そんな声も多く、実は肩こりは 筋肉のこりだけが原因ではなく、睡眠の質や自律神経の乱れとも深く関係しています。

当サロンでは、気持ち良さを提供するだけでなく、睡眠改善につながる根本ケアを目指しています。

■ 慢性的な肩こりはなぜ治りにくいのか？

慢性的な肩こりが続く背景には、次の要因が潜んでいます。

● ① 同じ姿勢が長時間続く

パソコン作業・スマホ操作により、首・肩まわりの筋肉が常に緊張した状態に。

● ② 自律神経の乱れ

ストレスや脳疲労により自律神経が乱れると、血流が悪化し、肩こりが改善しづらくなります。

● ③ 睡眠の質の低下

浅い睡眠が続くと、身体の回復力が落ち、肩こりが翌日に持ち越されやすくなります。

つまり肩こりは、「こりをほぐすだけでは解消しない」複合的な不調なのです。

■ 「気持ちいい」で終わらせないサロンケア

リラクゼーションとしての気持ちよさは大切ですが、慢性的な肩こりには深いこわばりを緩める施術と、睡眠の質を整えるアプローチが必須です。

当サロンでは次のようなステップでケアを行います。

● ① 丁寧なカウンセリング

・肩こりの出るタイミング
・睡眠の状態
・ストレスの有無
・生活リズム
などを詳しくお聞きし、原因を見極めます。

● ② その日の状態に合わせたオールハンド施術

肩・首の深層筋をゆるめながら、自律神経を整えるためのヘッドケアも組み合わせ、睡眠改善にもつながる施術を行います。

● ③ アフターケアのご提案

施術の効果を長持ちさせるため、姿勢や生活習慣、セルフケアの方法も丁寧にお伝えします。

■ 丁寧なカウンセリングで「あなたの肩こりの原因」を把握

当サロンでは、初回に限らず毎回カウンセリングを実施しています。
その日の体調・睡眠状態・肩こりの強さは日々変わるため、

・今日は首が重い
・頭痛が出ている
・寝つきが悪い
・肩甲骨が張っている

といった状態に合わせて施術内容を微調整します。

「あなたのためだけの施術」をすることで、リラクゼーションを超えた本当の改善へ導くケアが可能になります。

■ 睡眠の質が上がると肩こりは自然と軽くなる

深い睡眠がとれるようになると、体は夜の間にしっかり回復し、
翌日の肩の軽さ・疲れにくさが格段に変わってきます。

肩こりがひどい方の多くが、実は
「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」「寝てもスッキリしない」
といった睡眠の質の低下を抱えています。

当サロンのケアは、肩こりの改善だけではなく睡眠の質向上も同時にサポートします。

■ こんな方におすすめ

・慢性的な肩こりがつらい
・寝ても疲れが取れない
・眠りが浅く、スッキリ起きられない
・ストレスによる緊張が抜けない
・気持ちよさだけで終わらない施術を受けたい
・原因を知って根本から改善したい

■ まとめ

慢性的な肩こりを本気で改善したいなら、
肩をもむだけのケアでは不十分です。

当サロンでは
✓ 丁寧なカウンセリング
✓ 深いこわばりをゆるめるオールハンド施術
✓ 睡眠改善を意識したケア
この3つを軸に、あなたの身体が本来持つ回復力を高めていきます。

肩こりと睡眠の両方にアプローチすることで、
「翌朝の軽さ」が変わる施術をご体感ください。

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